아연효능1 탈모엔 이 영양소를 챙겨드세요 바로 아연이다 아연은 근육,뼈,뇌,신장, 간에 있는 영양소로 체내 면역체계를 관장하는 우리몸의 필수무기질이다. 트럼프도 챙겨먹었다는 아연은 우리몸의 면역기능을 올려주는 기능을한다. 한 실험에서는 12개월동안 두그룹중 한그룹의 노인에게만 아연을 섭취하게 한 결과 감염발생률 스트레스가 그렇지 않은 그룹보다 낮게 측정되었다. 또다른 몇몇 연구에서도 아연은 감기나 노화로 인한 황반변성, 당뇨에도 효과가 있다. 아연이 피부에 좋은 이유는 아연이 몸속 염증을 관리해준다. 아연이 활성산소를 제거하는 황산화 작용을 하기 때문에 면역력을 올려주며 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 비타민 A와 E의 흡수를 증가시켜 여드름과 노화를 방지해준다. 아연은 탈모에도 관련이 있다. 모발의 90%가량이 케라틴단백질로 구성되어 있는.. 2021. 9. 30. 이전 1 다음