블루라이트1 어두운 방에서 휴대폰을 사용하는것의 위험 잠자기전에 불을 꺼둔 상태에서 잠들기 전까지 휴대폰을 사용하면서 잠드는 습관을 가진 사람들이 많이 있습니다. 이런 습관이 무해해 보일 수 있지만, 그 결과를 들여다보면 시력과 수면 패턴 모두에 영향을 미치는 어두운 면이 드러납니다. 이 블로그 게시물은 어둠 속에서 휴대폰을 사용하는 것의 잠재적인 영향과 그것이 어떻게 우리의 소중한 수면을 방해할 수 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 블루라이트 로 인한 눈의 피로감 우리의 눈이 고양이눈 처럼 어두운곳에서도 잘볼 수 있다면 얼마나 좋을까요? 그러나 인간인 우리의 눈은 어두운 환경에서 핸드폰 액정의 휘도에 대처하도록 설계되지 않았습니다. 어둠 속에서 화면을 오랫동안 응시하는 것은 눈에 과도한 부담을 주어 눈의 피로, 안구건조 및 두통과 같은 다양한 불편함을 초.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음
